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時光飛逝~歲月如梭 (感嘆~~~)

想當年剛成為大學新鮮人~小大一課業尚未繁重時~

總是到處吃吃喝喝玩樂(雖然現在也是拉:P)

也是上了大學才開始會去吃“吃到飽”  

舉凡小家聚,大家聚,各式慶功宴,生日趴,到大導生聚...

呼~尤其台中美食蓬勃的很 

待在台中5年了~卻還有很多未曾吃過的美食餐廳!!! 

 

然而最後一年最後一次的大導生聚~我們選在鮮友自助火鍋

五月初陰雨綿綿~吃火鍋暖暖胃嚕 🍲

真的好久沒吃火鍋類的吃到飽

鮮友除了火鍋外~還有排餐可選耶!!!

(好像蠻適合情侶的~一人點排餐一人點火鍋)

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火鍋湯底有好多選擇 good!!! 

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不過排餐不能吃到飽~只有一客~對於我們年輕人似乎不划算(嘖嘖)

所以大家都還是火鍋為主

店員幫你點完湯底後~

就可以飛奔熟食區囉~happy *\(^0^)/*

(是有這麼餓嗎???

 

食物區 其實大致上可分類 冷盤區 熱食區 甜點飲料區 火鍋料區

不過鮮友沒有特定把哪一區界限劃分出來~大家都作伙在一起(因為很近)  

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生菜沙拉&剉冰配料  

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蒸籠部分~有 燒賣+糯米糕+蒸餃... 

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燉蔬菜&滷雞肉...的樣子 

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想吃飯的~白飯外還提供滷肉,麻辣鴨血,豆腐...男生應該愛死了 

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鮮友很貼心哪~照顧到吃素的朋友 提供素食配菜 

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在某角落處有 熱呼呼炸物(雞塊,薯餅,薯條,雞柳條)和爆米花呢!!!  

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另一角~發現自助滷味區

雖然我很愛滷味...但在火鍋店內看到這個時還是納悶了一下

(是為了口味重的人提供的嗎???

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現做手捲區~還有現做壽司~現點冰茶~古早味零食(雪魚片)...沒拍到@@ 

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繽紛酥炸物~柳葉魚 春卷 花枝丸子 鱈魚片 地瓜片 雞肉捲...  

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冷盤小菜~ 涼拌乾絲 海帶芽 滷雞胗 滷豆干 

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拍一張開動前

拿完熟食的同時~火鍋湯底也陸續上場囉~~~

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我們這一桌幾乎都點 香醇牛奶鍋

濃濃奶香撲鼻而來呀!!!

 

快去瞧瞧火鍋料有什麼選擇~ 

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海鮮 餃子類 麻糬燒!!!

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肉!!!牛羊豬雞&加工類~丸子 餃子 鑫鑫腸...  

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我最愛這裡了!!!

青菜~~~綠色~~~菇類~~~木耳~~~南瓜!!!! 

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將將~超養生的唄

之前琳兒的文章有提過外食的話一定要記得攝取足夠的纖維質喲!!!

而且如果像琳兒容易因緊張腸胃不順的朋友

除了纖維要夠 也要喝足夠才能促進腸胃消化蠕動!!!

琳兒每天都有做到 國民健康局提倡的 2000cc(成人每日平均標準喝水量)

 

Q.但是每個人都只要2000cc就夠了嗎?

因為身體的細胞70%幾乎都是水分~

水對於 代謝廢物&運輸營養等生理都是不可缺少的角色喔!!! 

其實2000是大家的平均值

 

算出自己每日應喝水量很簡單

體重 X(50~70) 就是自己理論上每天的喝水範圍喲!!!

50公斤的人

每天就要攝取2500~3500cc 的水喔!!!(飲料,湯...不算拉)

 

持續練習一定能達到自己應喝的扣打

會發現皮膚會愈來愈水了~恩恩變順了~愈來愈年輕的!!!

而且想體重控制的朋友 懂得如何喝水 減重會事半功倍的!!!

 

叮嚀:千萬不可短時間喝過量的水分!!!

例如:一小時內喝10000cc,這樣會導致體內電解質不平衡,

造成身體低血鈉,也就是俗稱的水中毒

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香噴噴~好幸福啊!!!

鮮友的牛奶鍋~有種魅力!!!

食材下去上來後~每一口都感受到濃郁奶香~非常滑順好吃

 

但琳兒不喝湯的唷~雖然很喜歡湯頭的香氣

可是因為火鍋湯煮了又煮 會變得又油又鹹 隱藏版的熱量兇手哇!!!

蝦咪!!!光這一餐就超出一天需要的熱量了呀

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耶!!!邊煮邊拍照!!!滿桌食物了

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煮的同時~開始吃吃吃!!! 沙拉佐優格醬

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淺嚐炸物~感覺普通  

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雞肉捲剛炸好~很juicy!!!

涼拌乾絲&蜜汁豆干~一直是我喜歡的小菜

炸物都只是解解嘴饞~沒有特別驚豔的

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冷飲熱飲~有冰沙 有咖啡機!!!

因為琳兒都會隨身攜帶最愛的跑步茶 漸漸的對外面的飲料都冷感拉!!!

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水果 沒有嘗到 (殘念)

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進入甜點胃囉!!!

這兒有豆花,愛玉,布丁,果凍~大家都愛搶布丁呢!!!

離開前喝了瓶草莓多多~還不錯捏!!! 

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冰棒&甜筒~據觀察 “黑巧克力兄” 榮登班上排行榜no.1 (中排右邊) 

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Ice Cream

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巧克力噴泉 (只是有點偏甜) 

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可以用棉花糖

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也可用餅乾唷!!! 右手邊還有石蓮花可吃!!!

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甜點櫃(大心)

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鬆餅&薯泥沙拉

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甜點也普普~原本很期待的說...

泡芙個人感覺有點空虛

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最後附上同桌同學可愛的雅薇~創意傑作!!!(剝蝦擺盤高手)

 

哇~接近畢業季節了!!!開始有點傷感了呀!!!(好飽@3@)

非常感謝2位班導5年來的陪伴唷!!!(沒有一起拍張照留念QQ) 

 

店家資訊

鮮友自助火鍋

地址:台中市南區復興路一段136號

電話:04 2261 6575

營業時間:平日 11:00-23:00

              假日 10:30-23:00 (全年無休)

              用餐限時:120分鐘

消費方式:平日|午餐    329/位

              晚餐&例假日 359/位

              [幼童 91-114公分 每位酌收50元清潔費

               小孩 115-150公分 每位169元

                      150 公分以上 成人價格]

              以上另收10%清潔費

地圖: 

 

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